XXV Milla Sagrada Familia

Franky, aquesta fa per casa?

Ojo milla+construmat+mágico…

Cursa 85ª Jean Bouin

 

 

Companys, ja la tenim aquí!!! Estem de vacances o què pasa aquí???

És una ruta clàssica, d’aquelles que acaba amb un paral·lel interminable que et trenca en 2 i…quan ja sembla que has arribat…NOOO!!!

Vale, afegir que la samarreta tècnica és de les més wapes que he palpat, o sigui que ho val, si o si?

30/11/08 9:00h, ens veiem allà, inscripcions click a la imatge, 15$ (ja pot ser bona la samarreta…).

Ens veiem allà!

Cursa de la Mercè’08 i altres!!

Una 10km més! EL PRAT DE LLOBREGAT (3ª 10km)!!!

Classificacions Cursa:

DAVE: 44:12

ISMA: 45:23

Confirmació Isma Plus:

 

         I JA TENIM FETA LA MERCÈ’08 (2ª 10km)!!!        

    URI:    42:       

…..salt espai-temps infranquejable…..

DAVE: 45:03

ISMA:  46:16

Fins la propera Girunners!!!!

 

I JA HA CAIGUT LA PRIMERA 10km DE LA TEMPORADA!!!

POBLE NOU!!!!

Poble nou, plaça espronceda, diumenge 14, 8:30, força fred, i comentaris abans de la cursa de que difícil és recordar com era això de posar-se a còrrer una cursa després del parón! jaja. I un cop ficats….un genoll que es queixa per aquí, flato per allà, …aix, uix…. però al final bons resultats!!!

300/784

David Basart Moratalla

45:45

4:35

398/784

Ismael Martinez Delgado

47:57

4:48

*****************************

 

 Apa, ens veiem el diumenge que ve tots a la Mercè!!

Sí companys, fa 2 hores que hem aterrat de fer un tram de la ruta de Santiago vs BTT (320 km), després de 3 etapes seguides de 100 km, de 19 hores de tren Santiago-a Coruña-Bcn-Girona, …ja este’m rumiant en la propera.I com no, cita marcada, la 30º Cursa de la Mercè de Bcn.

Aquesta ja ens sona, ja que va ser la 1ª cursa que vam coincidir i on va començar la idea del grup GIrunners, així, com qui no volia.

Ha estat un any intens, moltes activitats, viatges, curses, etc…i per celebrar-ho fem una crida a tots els GIrunners, ja siguin de plantilla o puntuals, ok?

INSCRIPCIONS HERE (són gratuïtes, ok? No hi ha l’excusa de la crisi…). Tanquen inscripcions el dia 17 de Setembre o en arribar als 9000 participants, vale?

Ens veiem allà!

TRIathlón de BCN…5/10/08

Companys, deixe’m enrere la canción del verano, el perreo, la sangria, els guiris, les cues a la platja i…HEMOS VUELTO!!!

Sips, i sembla que durant aquest període vacacional no estavem dormint, nono. A part de les IRONpropostes de la travessia Matagalls-Montserrat i “carrilet…caminito a Santiago” què us sembla provar una TRI???

El representant bomberil (promiscuo él) ja sap de quin peu calcen, però ara ens toca a la resta, A LA CAAAARGAAAAA!!!

Bueno, hi han varies categories, Iron i beginners entre altres, jo proposo la súpersprint, q ha de ser algo així com tirar-te a l’aigua per provar-la i sortir…

INTERESSANT: m’ha cridat l’atenció que hi ha la possibilitat de fer-ho per equips, m’ofereixo voluntari per fer de Nemo uns 750m a l’aigua glaçada…necesst’ho voluntaris 😉

Més INFO click a la imatge!

CURSA BOMBERS 2008

Girunners, després de l’hivernada, sembla que les nostres cames es desperten i tenen ganes de còrrer.

La setmana passada ja vem fer la pretemporada a la volta al llac de Banyoles. Va ser un molt bon aperitiu per en Miky, que va fer la primera mitja girunner. Però per a la resta de mortals, ara ja venen les mítiques populars de 10 km per les llargues avingudes de la capital catalana.

La primera cursa que tenim a davant és una de les bones i que l’any passat no vem fer, la Cursa Bombers.

La patrocina Nike (samarreta guapa al cantu previo pago) i la inscripció tenia varis preus. Fins al 29 de febrer costava 13 € si tenies el xip, ara i fins al 28 de març, 18 euracos!!

Com ha comentat l’Edu a travès dels comentaris del blog, les inscripcions són limitades així que ja sabeu… a còrrer!!!!!

FELICITATS amigooo CAR-LOS!!!

FELICITATS amigooo CAR-LOS!!!

[play]

 GIrunners&cia avui celebrem que el master CAR-LOS! (segons bateig madrileny) fa 25 anyets que rondina per aquest humil planeta i estem d’enhorabona, senzillament perquè és un personatge a destacar J

  També volem agrair la currada de blog interactiu i dinàmic que t’has currat i podem aprofitar tota la trupe! És un flipe lateral! Bueno, volem agrair també la teva empenta per fer sortides, ja siguin per practicar esport

  

Per sortir

  

Les fotos i la paciència amb aprenents q tenen memòria de mosquit…

Riure de les ties q volen riure de nosaltres…Brrrrr Freud!!!

Per la teva complicitat en els jocs de taula i per moltes altres coses que viure’m aquest 2008, t’estimem GIrunner. 

Después de la tormenta siempre viene la calma porque lo mejor está aún por llegar [Dorian vs A.Sanz?¿] 

Ens veiem aquest dissabte companys!!! Feu bondat durant la setmana…el dissabte serà brutal!!! Proposta de sortida…tria en Carlos, demà proposaré alguna coseta, xò dissabte és cosa seva 😉

84 Jean Bouin (Barcelona)

GIRUNNERS!!
Feu un cercle al calendari al voltant del número 25 de la pàgina d’aquest mes, que tenim cursa INTERNATIONAL a Barcelona!!

+ INFO

28ena Cursa Popular del Clot

Pels qui aquest diumenge matí no tinguin gaire a fer i vulguin sortir a entrenar, se celebra a les 9:30 del matí la 28ena Cursa Popular del Clot – Camp de l’Arpa – Verneda.

La inscripció per internet ja ha passat i no sé si es podrà fer allà mateix. De totes maneres, com va se li va dir a la Merxe… “Tinc xip, bambes, no vull samarreta, ni aigua a mitja cursa, ni
propaganda daltres curses al acabar…”

Què si sabem el recorregut?? i taaant!!
CLick-chIcK-A-Bang-Banw

Bon Finde Runners!!