Arxiu d'Autor

CAIXA GIRONA BTT – MALGRAT DE MAR !!

Juny 8, 2009

Malgrat de Mar, són les 10 del matí i…. PUUMM!!!  tret de sortida categoria élit i sub23   http://www.youtube.com/watch?v=hVpIWgGRCT8

doncs allà estem de nou!!! arrossegant una luxació d’espatlla que a priori semblava que em deixaria fora de Malgrat!! xo… no!!! pedalada rera pedalada, comencem a entrar per corriols guapíssims tant de pujada com de baixada!!

xo no tot són flors i violes!! pq aquí a Malgrat tenen unes pujades per pistes forestals que deuen ser ilegals!!! unes pendents…  això no és normal David!! digues el que vulguis!! segur que ni el bomberil Uri  és capaç de pujar amb el camió!!circuit_malgratcaixa girona

A base de sacrifici, esforç i molta moral! he aconseguit  acabar sense lesions ( important, molt important)

3 voltes al circuit i ja en tenim una més a la butxaca. Espero anar millorant i pujant posicions ja que és la finalitat de tots els que anem a competir!! i el que digui el contrari és mentida!!

Salut i que la força us acompanyi!!

3ª DUATLÓ DE MUNTANYA St. J. de les Abadesses

Març 19, 2009

   oriol-i-ricky-duatloimatge-duatlo

Sant Joan de les Abadesses     8   de Març del 2009

 

 

si nois.. qui no ha pensat mai en fer una duatló??

ultimament estem alternant entre les curses de corre i de btt. 

Però.. perquè no posar-ho tot adins d’un paquet i poguer-ne gaudir en una mateixa cursa?

Distància: 5 de Km. Cursa a Peu   (120 m de desnivell  x boscos, prats i corriols)
20 de B.T.T.    ( 520 m de desnivell  90% pista forestal  10% senders i corriols)
3 de Km. Cursa a Peu     (60 m de desnivell  x boscos, prats i corriols)
Horari: 10:00 h.
 
Preus:  FEEC ( mod. C i D ):   18 €
            No Federats :  30€

3ª DUATLÓ MUNTANYA a St. J. de les Abadesses

febrer 8, 2009

imatge-duatlo

Sant Joan de les Abadesses     8   de Març del 2009

 si nois.. qui no ha pensat mai en fer una duatló??

últimament estem alternant entre les curses de còrrer i de btt. 

Però.. perquè no posar-ho tot dins d’un paquet i poguer-ne gaudir en una mateixa cursa?

Distància: 5 de Km. corre  (120 m  desnivell  x boscos, corriols)
20 de B.T.T.   ( 520 m  desnivell  90% pista , 10% corriols)
3 de Km. corre  (60 m desnivell  x boscos, corriols)
Horari: 10:00 h.
 Preus: FEEC (mod. C i D): 18€     no federat: 30€
 

Inscripcions

Esquí de Fons GUILS-FONTANERA

Desembre 18, 2008

p1040662                      

p1040666p1040683p1040696                           esqui-de-fons23                                                                                                             

  companys, ja la tenim aquí!!!

1ª Sortida SKY de Fons  dia 23 /12/2009

No ens deixem atrepar per les Festes Nadalenques!! i continuem fent ESPORT!!

És una  manera molt maca de disfrutar d’aquest paissatge blanc, típic nadalenc i que tenim la sort de tenir-lo aquí, al costat de casa.

Si no ho provem, no podem opinar!!

per tant, penya, ja ho sabeu…  qui s’apunta??

 

PUM pum………….PUM pum………PUM pum…… PUM pum..PUM pum..

” muévete corazón” !!

 

 

 

 

 

La mala sort no ens abandona

Desembre 28, 2007

La frase ” desprès de la tormenta ve la calma ” sembla que per nosaltres no existeix.

Ahir el retorn d’en Dave i avui… 

dsc00830.jpg

Aquest  home de la foto s’estava entrenant per la cursa de Sant Silvestre i ha ensopagat amb un tronc.

Quina mala sort!!!!

Adéu a Sant Silvestre!!!!

Quin dia 28 de desembre més catastròfic!!!

Girunners cridant a Madridz (2)

Desembre 13, 2007

Madrid Madrid Madriiiiiidzzzzzzz !!!! en Gerona se piensa mucho en tiiiiiii !!!!!
Por el sabor que tienen tus cervezas y tantas cosas buenas que soñamos desde aquíiiii !!!

així diu la cançó; i personalment m’hi sento identificat, ja que aquest viatge el recordarem sempre!!

Penso que després dels comentaris que han deixat els nostres amics d’arreu del món que en aquests moments habiten a Madridz, és prudent continuar el post en castellà.

o sea que…

Aquel viernes nos levantó de la cama una taza de chocolate con porras (muy típico en Madridz). Los Girunners sorprendidos de la ciudad con sus grandes avenidas y majestuosos monumentos, cogimos camino hasta el Parque del Retiro, donde nos pillamos una barca en medio del lago.

Chicho, quiero decir Isma, alzó la vela mayor por órdenes de “doña barilla“(Laia), y rápidamente nos pusimos en 1ª posición. Aquello era una regata, así que al final ganamos y como premio nos esperaba una noche estupenda.

“bocadillo calamares… bocadillo calamares…” nos dejamos llevar por las voces i además pedimos unas birras!!

jai-me

Carlos el fotografo, preparó una “mesa multiusos” en la calle que cuando estuvimos de comer lo tiramos todo dentro.”caminante no hay camino…” nos encontramos frente a Las Rejas, no era una prisión ni nada parecido, sinó un restaurante que revolucionamos dentro de un rato hasta convertirse en una fiesta de cumpleaños de ¡JAI-ME! i acuerdate que te queremos!!!!

Los cubatas empezaban a subir cada vez más, al mismo tiempo que la amistadz con JAI-ME i los OTROS!!

De repente… “Laura no está, Laura se fué..” eh Isma?? jeje

Salimos en rebañi donde la noche nos llevara. Y de camino tropezamos con los “Musicos de Bremen” más de 20 personas íbamos al ritmo de la música hacia el CC10.

Cubatas, bailoteo, fotos, Cubatas, bailoteo, fotos Cubatas, bailoteo, fotos, cubatas…

La noche nos confundió y apartir de aquí no se supo nada más de nosotros hasta el dia siguiente.

Siempre nos quedará JAI-ME y los otros , los Músicos y nuestra unión
M A D
R I D!!!!

os queremos AMIGOS!!!