Diumenge 19 d´abril de 2009
Sortida i arribada a c/migdia, 1 (davant botiga Esports Parra)
Hora: 10:00 h
Hora cursa infantil: 9:30 h
<!–
Hora: 10:00 h
Hora cursa infantil: 9:30 h
<!–
Les inscripcions s´obriran el dia 20/03/09
–>
  XII_Cursa_10Km_Girona_EsportsParra_2009.pdf |
CONSULTA EL RECORREGUT DE LA CURSA
FITXA TÈCNICA
. Diumenge, 19 d’abril de 2009
Cursa solidària: es destinarà 1 € de cada inscripció a la Fundació Oncolliga Girona
. Hora i punt de sortida:
C/ Migdia, 1:
Cursa infantil a les 9:30h.
Cursa 10 km a les 10h.
Girunners Team 
Abril 10, 2009 a les 11:33 am |
vamos allà
Abril 15, 2009 a les 9:34 pm |
Com ho tenim GIrunners, qui s’apunta???
Abril 17, 2009 a les 4:22 pm |
A mi em toca montar ikeas!
Abril 21, 2009 a les 8:59 am |
ei nanos com us va anar a cursa, a mi em va sorgir u imprevist dultima hora; vau fer pole o que? isma? edu?
Abril 22, 2009 a les 6:38 am |
Co coo cooo cooook! Vaia fugidaaa! Molt al facebook però s’ha de demostrar a la cantxa! 😉
Doncs vam anar la Marta i jo i és una cursa per fer pole, un 48:32′ post-farril…la propera???
Abril 22, 2009 a les 1:29 pm |
cursa del corte ingles…..crec que ja estaré apunt…
Abril 27, 2009 a les 12:35 pm |
Com vas Ori???
Ricky! Com va anar la cursa? Ma va agradar veuret! Ja toca sopar!!!
Abril 27, 2009 a les 1:50 pm |
Isma et vas mullar ahir?
Abril 27, 2009 a les 4:13 pm |
ei Isma, va anar bé!!
una cursa molt maca amb una excelent organització!!
vaig quedar 8é de la general!!
el finde pròxim caixa girona a Figueres… aviam que fem 😉 pq aquí hi ha + nivell!!
toca un sopar i una bicicletada,no nanus? 😉
Abril 27, 2009 a les 6:07 pm |
ei Dave! Qué va…vaig suar de la causa al·legant què havia d’acabar la tarima…uffff, ho he de tenir pel juny i anirà justet…qtal l’operació IKEA?¿
Joser, Ricky-ricón-bicivolador, dpm!!! Això va ser el glop d’aigua de València què vas fer puta! Ves informant de la situació i et venin a veure un dia, valens?
Vinga mestre, fins properament!!!
Abril 28, 2009 a les 1:44 pm |
Com va la Titan riki? et dona temps d’arribar a Can Bapsa pels matins? !!! putu jetlag no?
Abril 28, 2009 a les 3:16 pm |
ostia, parlant de la Titan desert, en Ventura ahir va quedar 1er a la 1ª etapa!! aviam avui qui l’ha guanyat!!! i diumenge el nanu estarà al Caixa com si res.
i jo aquí veient ploure i sense fotre ni lou!!
vinga penya…
“el dolor no existe, está en tu cabeza, contrólalo, destruye-lo, elimínalo, y sigue, haz sufrir a tus rivales” jeje
Mai 4, 2009 a les 9:05 am |
ei gent, aquí teniu els resultats del Caixa Girona que vam fer ahir a Figueres.
http://www.mxpro.com/BTT/2009/figueres.htm
Ha estat molt tècnic amb molt de corriol i que amb prou feines et podies recuperar!!
+ ràpida de temps comparat amb les anteriors curses!!
i per variar he fet un triple salt mortal a 200 metres del final de la cursa mentres la Laia hem feia una foto!!
per cert David, vaig parlar amb en Fernando i ja hem va deixar passar!! jeje.
el que és més impresionant és la sortida!! Tothom surt a sac!!!
Us penjo una mostra de la sortida Superprestigio Massi – Open de España XC 2009 – Banyoles i copa catalana
Mai 6, 2009 a les 1:26 pm |
Ei riki, veig que vas pujant de nivell i que vas guanyant llocs a les classificacions de cursa!
Bé tiu bé, ets un màquina de la btt!
Quina fas aqsta setmana que no hi ha caixa?
Records en Nando. Es un fiera jaja.
Mai 7, 2009 a les 2:09 pm |
vaig parlar amb ell a la parrilla de sortida, segons abans de sortir!! anavem parlant i fent :” rum rum… ”
aquest cap de setmana a descansar aniré a sant Jordi Desvalls a fer la curta amb la Laia!
Com tens el pisillo per venir a fer alguna destrossa??
Isma!!!!!!!!!!
jo de tu no entrenaria mati, migdia i vespre; el cos l’has de deixar reposar sino no rendeix!! vinga tiatleta..
Mai 11, 2009 a les 7:15 am |
Informo de clasificació de milla urbana de mollet del valles, que es va celebrar aquests passat diumenge. El representant de Girunners, va quedar 9è de la seva categoria amb un temps de oficial de 8’10” (temps real 7’53”).
Així que ja he complert la meva promessa d’anar a una milla. (per qui no s’ho cregui hi han fotos, jejeje).
Apali que dins de poc ja m’atraveixo amb una de dos milles!!!
Mai 11, 2009 a les 1:26 pm |
Con 2 cojones! El tiooo, la 1a cursa que fa i el millor registre de GIrunners!!!
Ese mágicooooo! La propera setmana hi ha una altra, anem o qué rockye?
Mai 12, 2009 a les 6:13 am |
Ten vas de cursa i no avises a ningú…això em fa mala espina…volem les fotos! link ya!
Ismaaa com tenim la casaa?? tic-tac tic-tac….que vienen que vienen..uhhh uhhh…que ja tenim la guirinada al caure!!! tindràs passi per la piscina? o ens haurem de colar per la nit sense que ens pilli el sr wilson de turnu??…. tenim al daniel michel o sigui que la marta ens farà galetes….
(Es deia marta oi la dona?)
Força Barça.
Mai 12, 2009 a les 10:04 am |
El tio, 9è dels paralímpics, molt bé!
Vinga, que venen les gambeeeees!!!
In the afternoon? Wachy many?
Doncs a tope, fent repassos de repassos i fins els ous de tornar a repassar però ja vaig el llum!
Es comenta que hi ha un forat a la tanca x poder-nos colar, això o fer un descompte x tenir dret a bany, despres de la digestió, clar!
Uops, Marta Wilson, suposso! Diu que va escalfant el forn!
Ei, cuidao cursa 10 km Badalona aquest diumenge, és FREE!!!
Mai 12, 2009 a les 1:20 pm |
Jo continuo out, pel pis ja no… ara pel coi de postgrau que no s’acava mai.
A final de mes presentem el projecte i no em fotut l’ou!.
Em toca maig intensiu i acavo el cole!
Pel juny broke black MOUNTAIN!
Mai 12, 2009 a les 2:10 pm |
Per cert aquests diumenge magico?? si ens hi apuntem, hem d’anar a pillar entradas entre setmana amb el carnet jove, que sino despres….. (ja ens encarregarem els de barna o rodalies)
Magico – Athletic Birbao
Mai 16, 2009 a les 6:29 pm |
Ei franky el mágico ja se salva sol no ara? ja li vam donar l’empenta amb el 3-0 del valència.
Jaja que bo en Falete. Records han rufete si hi vas tiu, estaré am el postgrau.
A més, Mágico a muerte però l’Athletic com que va perdre es culega, i tindria el cor dividit jaja.
Leones contra periquitos, o teniu complicat tiu no? com no ataqueu desde l’aire…jaja, i tamudo ja no està per moltes floritures ja…
…però bueno, per damunt de tot teniu la força d’un sentiment!
Sort!
Mai 25, 2009 a les 11:07 am |
hola people,
uuaaa, el circuit d’aquest diumenge a Tossa de Mar tenia molta tela!!
3 voltes a un circuit d’11 km amb pujades dures i llargues per pista i baixades ratoneres amb trialeres de les que si baixes ràpid…
per rematar el tema una calor sofocant que feia que a la 1ª volta et plantegessis d’abandonar, xo l’orgull propi fa que no tiris la tovallola!!
Al començament de la 2ª volta m’ha adelantat esprintant en Jordi Sanmartin ( el xicot de la Laia , l’amiga de l’Anna Pous), una estrategia ideal per fer-me creure que jo ja no podia més!
Aquí teniu les classificacions
http://www.mxpro.com/BTT/2009/tossa.htm
Mai 25, 2009 a les 3:02 pm |
Ricky!!! Uala, el 25??? Uala, només a 20′ d’en Ventura!!! Molt bé nanu, l’any q bé a la titán!!! Ei, si vols fer pedals de foc parla amb l’Edu, ok???
Mai 26, 2009 a les 12:59 pm |
Bé riki bé, a veure si resten la primera cursa aviat i comencen a posar-se les coses a puestu!
Per cert gent com diu lisma, pels valents pedals de foc al juliol, i pels més ciclos….ruta al setembre??
isma com veus lo del seminari ara que han passat uns mesets, podras pillar-te una semaneta i fem una rutilla komunism is tonterria? jo tinc reservada la de l’11.
Riki tu li fots els limitadors a la bici i llestos no? o pots enxufarli una dinamo i vas preparan els dinars…XDD
Mai 26, 2009 a les 4:27 pm |
ei nanus!!! vai parlar amb l’ Edu, xo ara al Juliol no m’anava massa bé.
Al setembre si que queda penden la ciclo. jo portaré l’ancora i així m’entres anem amb bici lleuraré al camp d’algún pagés. jeje 😉
Mai 26, 2009 a les 10:14 pm |
Vinga, pedals a fondo, i montanya, he escolta TRI? Tri-TRIatlons a la unaaaa?
Està clarinete! Fem un Santiago’s all road??? A vera si trobem al Kalin 😉 Qué bò quan va deixar anar lo de “el comunismo es una tonterrrrria”, vaia trompa que portava l’amic!
Segurament que si, xq si per l’11 de Setembre no hem acabat…ja donarà = XD
Ricky, m’han dit que si apretes l’allen de les pastilles del disc de fre a fondo, la bici va millor…cola?¿
Compteu amb mí, no m’ho perdo!
Bueno, os hacen unas montañitas? Tú a mí, yo a tí, pero sin mariconeos 😉
Mai 27, 2009 a les 1:40 pm |
o podríem mirar algun altra variant, la que voreja portugal, la del cid crec que li diuen, o algu aixi….
tu riki tenies les indianes per begur fent festival no per akelles dates?
ismans me mirat lo de la transpalsina en btt de nit, no se si pudré el finde del 27-28. Tu ja hi comtes o que?
Busquem alguna moguda pel finde abans? el del 20-21.
Ave barça!
Mai 28, 2009 a les 3:07 pm |
ei, doncs jo podria la del 7 al 13!!
David, quan tinguis el circuit del caixa de la setmana que vé me’l passes!!
Vindràs o que?
vingala
Mai 29, 2009 a les 4:17 pm |
Uuuaaalaaaa riki que fooort tiuuuu…… m’havia oblidattttt totalmeeeent de la cursssaaaa!!!!! ostia santa!!…. i menvai de cap de setmana am la mar!!
Ostia tiu, quin greu, no la podeu aplaça????
Vas a provar el circuits els dissabtes abans de la cursa normalment??
vaya tela quina patinada!! en fi….
Ei doncs la setmana de 7 al 13 ja podria estar bé!
Marxar el 6 ben dinat seria possible? o massa apretat. Així tindriem 7, 8, 9, 10, 11, 12 (6 dies de pedal) i tornar 13.
I sino doncs marxar el 7 i tornar el 13 i 5 dies de pedal.
Bueno, a vera si nem afinant l’aventura.
Isma?
Uri??
…
Juny 2, 2009 a les 1:35 pm |
…
Juny 2, 2009 a les 7:21 pm |
… ostia, doncs de moment jo tinc l’espatlla que em fa malt. no stic entrenant des de fa uns dies xo tinc ganes d’anar a Malgrat. grrrrrrrrrr…
Hauria d’anar al metge pro… grrrrrr.. ja se que em dirà!!
ei, no+ una pregunta, del 25 al 31 de Juliol no va bé, oi?
es que al setembre m’han dit que comença la copa Gironina .. xo weno…
¿?
Juny 2, 2009 a les 7:42 pm |
aiiii ai aiiii!jo fins finals d’agost estaré fent plegaries al seminari nanus!al setembre el q vulgueu, si?
Ei, revisseu els correus nanus, ni cas…
Juny 4, 2009 a les 6:29 am |
Ei riki cuidat tiu….feste massatgesss…xD
Doncs jo tp pudria, les 2 ultimes de juliol tinc les vacances am la mar.
Tu mirat el calendari btteteru i ja diras…
Ismaaaaa jat vai contestaarrr!!! aarrrggg marinerrooo
Juny 4, 2009 a les 2:46 pm |
Que proos!
Juny 5, 2009 a les 11:57 am |
La copa Gironina no l’han penjat!! xo ja ho convinarem!!
vai anar al fisio dimecres i em vai fer una luxació d’hombro. Ara estic millor xo encara no se que faré diumenge. a +, he estat uns dies sense entrenar!!
vinga penya, gas a fondo!! 😉
Juny 7, 2009 a les 7:51 pm |
Si senyor! veig que no te nas pogut estar eh! lesionat i corren!!
Uri em tingut un girunner corren a casa! quin orgull!
Abril 10, 2012 a les 6:14 pm |
Jordan sale Eve from the 2000 Entire world Goblet, any time most people are still recognized the actual invincible bothersome force inside Argentina and Italia, the particular impregnable fortress of the time, In my opinion of which no-one anticipated that Brazilian can easily required home the globe Goblet, as well as continuing the trustworthiness of the soccer kingdom.Considering that the 1997 ultimate defeat for you to England, Brazil, the joy of soccer and work hard to find to enhance the actual menu, your replacement mentor are wide ranging, nevertheless, however can not discover the samba sports honorable disgrace date. In truth, Brazilian in World Glass qualifier effectiveness uninspiring job is not like a strong dreams for the champion workforce.Usually, B razil baseball attributes with the qualifier contest, possess a fantastic affect. Firstly, the principal representatives with the B razil country wide team, without exemption, may be the Head of the family on the significant Eu leagues Banba workforce associated with Brazil local category players, the actual much less. Quite simply, the actual intense in addition to shut Western european club routine above, Brazil’s key avid gamers wish to embark the whole qualifier, is definitely way too tough. But you Argentina lovers may be inquired: “Argentina is not struggling with exactly the same issue?” Argentina are facing precisely the same trouble, however please visit A in essence lately towards array, it is easy to seek out very little alternation in choice, created a gang of this tacit incredibly heavy fighter, this gang of military like a groundwork, and then create minor alterations every single child campaign qualifier, but in addition to get the ideal benefits. Obviously, this is the particular Argentine gambler delighted for your nation’s staff.Crew ratings, the B razil Basketball Affiliation jordan shoe features consistently for the instructors and gamers elevated dissatisfaction, forcing South america plus the face of the interior scenario inside of many Brazilian participants will not be delighted because of this devastating nationwide staff attempt to. Brazil qualifiers every single challenge selection adjustments and offers a short lived yank aid “feeling, reliant on actuality, in cases like this, Brazil is capable of the ultimate Mon seats depends upon the high company’s Brazilian people. But not indiscriminately set 14 individuals will have the ability to gain some time returning, yet a minimum of, and will not vulnerable.