Girunners Team http://girunners.wordpress.com El blog de l'esport i molt més Sun, 26 Jul 2009 22:07:36 +0000 http://wordpress.com/ ca hourly 1 http://www.gravatar.com/blavatar/b0e5168b6dbef5f838f697f754ec3594?s=96&d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png Girunners Team http://girunners.wordpress.com TRIatló Malgrat’09 http://girunners.wordpress.com/2009/07/26/triatlo-malgrat09/ http://girunners.wordpress.com/2009/07/26/triatlo-malgrat09/#comments Sun, 26 Jul 2009 22:03:08 +0000 ismans http://girunners.wordpress.com/2009/07/26/triatlo-malgrat09/ ]]>

Nanus, resultats dels 2 finishers de la TRI:
- Ori mode bomberil: position: 32 time: 1:05:12
- Ismans mode sucre: position: 60 time 1:14:20

Ori, vaig veure al teu pare quan vaig fer la volta correns!!! Vaia màquina!!!

Ta mare ma va fer unes fotillos, a veure si les passes!

Va estar molt wapo, ens veiem a la 10k de Malgrat?! Sopar?!

Vinga nanus, no tanque’m per vacances!!!

]]> http://girunners.wordpress.com/2009/07/26/triatlo-malgrat09/feed/ 3 ismans CAIXA GIRONA BTT – MALGRAT DE MAR !! http://girunners.wordpress.com/2009/06/08/caixa-girona-btt-malgrat-de-mar/ http://girunners.wordpress.com/2009/06/08/caixa-girona-btt-malgrat-de-mar/#comments Mon, 08 Jun 2009 18:46:42 +0000 Ricky http://girunners.wordpress.com/?p=445 ]]>

Malgrat de Mar, són les 10 del matí i…. PUUMM!!!  tret de sortida categoria élit i sub23   http://www.youtube.com/watch?v=hVpIWgGRCT8

doncs allà estem de nou!!! arrossegant una luxació d’espatlla que a priori semblava que em deixaria fora de Malgrat!! xo… no!!! pedalada rera pedalada, comencem a entrar per corriols guapíssims tant de pujada com de baixada!!

xo no tot són flors i violes!! pq aquí a Malgrat tenen unes pujades per pistes forestals que deuen ser ilegals!!! unes pendents…  això no és normal David!! digues el que vulguis!! segur que ni el bomberil Uri  és capaç de pujar amb el camió!!circuit_malgratcaixa girona

A base de sacrifici, esforç i molta moral! he aconseguit  acabar sense lesions ( important, molt important)

3 voltes al circuit i ja en tenim una més a la butxaca. Espero anar millorant i pujant posicions ja que és la finalitat de tots els que anem a competir!! i el que digui el contrari és mentida!!

Salut i que la força us acompanyi!!

]]> http://girunners.wordpress.com/2009/06/08/caixa-girona-btt-malgrat-de-mar/feed/ 16 Rickys circuit_malgrat caixa girona TRI-triatló!!! http://girunners.wordpress.com/2009/04/15/tri-triatlo/ http://girunners.wordpress.com/2009/04/15/tri-triatlo/#comments Wed, 15 Apr 2009 21:46:57 +0000 ismans http://girunners.wordpress.com/?p=442 ]]>

7/6/09 TRIatló Salou

26/7/09 TRIatló Barcelona

11/10/09 TRIatló Vilanova

Es busquen valents per formar part, categoria sprint?

]]> http://girunners.wordpress.com/2009/04/15/tri-triatlo/feed/ 1 ismans XXV Milla Sagrada Familia http://girunners.wordpress.com/2009/04/15/xxv-milla-sagrada-familia/ http://girunners.wordpress.com/2009/04/15/xxv-milla-sagrada-familia/#comments Wed, 15 Apr 2009 21:41:55 +0000 ismans http://girunners.wordpress.com/?p=440 ]]>

Franky, aquesta fa per casa?

Ojo milla+construmat+mágico…

]]> http://girunners.wordpress.com/2009/04/15/xxv-milla-sagrada-familia/feed/ 0 ismans XII Cursa 10 km de Girona http://girunners.wordpress.com/2009/04/06/xii-cursa-10-km-de-girona/ http://girunners.wordpress.com/2009/04/06/xii-cursa-10-km-de-girona/#comments Mon, 06 Apr 2009 22:26:46 +0000 ismans http://girunners.wordpress.com/?p=437 ]]>
Diumenge 19 d´abril de 2009
Sortida i arribada a c/migdia, 1 (davant botiga Esports Parra)
Hora: 10:00 h
Hora cursa infantil: 9:30 h
<!–

Les inscripcions s´obriran el dia 20/03/09

–>Inscriu-te

XII_Cursa_10Km_Girona_EsportsParra_2009.pdf
CONSULTA EL RECORREGUT DE LA CURSA
FITXA TÈCNICA

. Diumenge, 19 d’abril de 2009
Cursa solidària: es destinarà 1 € de cada inscripció a la Fundació Oncolliga Girona

. Hora i punt de sortida:
C/ Migdia, 1:
Cursa infantil a les 9:30h.
Cursa 10 km a les 10h.

]]> http://girunners.wordpress.com/2009/04/06/xii-cursa-10-km-de-girona/feed/ 37 ismans Inscriu-te Cursa 10 km Circuit de Catalunya http://girunners.wordpress.com/2009/03/22/cursa-10-km-circuit-de-catalunya/ http://girunners.wordpress.com/2009/03/22/cursa-10-km-circuit-de-catalunya/#comments Sun, 22 Mar 2009 17:22:32 +0000 ismans http://girunners.wordpress.com/2009/03/22/cursa-10-km-circuit-de-catalunya/ ]]>

cartell-copia

Ié! Corredors,  tenim cursa, però al circuit!
Es tracta d’una cursa solidària en la lluita amb l’enfermetat d’esclerosi múltiple, necessit’ho voluntaris!!!

Franky, hi ha l’opció d’una milla!!!

+INFO&inscriptions

]]> http://girunners.wordpress.com/2009/03/22/cursa-10-km-circuit-de-catalunya/feed/ 8 ismans cartell-copia 3ª DUATLÓ DE MUNTANYA St. J. de les Abadesses http://girunners.wordpress.com/2009/03/19/3%c2%aa-duatlo-de-muntanya-st-j-de-les-abadesses/ http://girunners.wordpress.com/2009/03/19/3%c2%aa-duatlo-de-muntanya-st-j-de-les-abadesses/#comments Thu, 19 Mar 2009 14:14:46 +0000 Ricky http://girunners.wordpress.com/?p=369 ]]>

   oriol-i-ricky-duatloimatge-duatlo

Sant Joan de les Abadesses     8   de Març del 2009

 

 

si nois.. qui no ha pensat mai en fer una duatló??

ultimament estem alternant entre les curses de corre i de btt. 

Però.. perquè no posar-ho tot adins d’un paquet i poguer-ne gaudir en una mateixa cursa?

Distància: 5 de Km. Cursa a Peu   (120 m de desnivell  x boscos, prats i corriols)
20 de B.T.T.    ( 520 m de desnivell  90% pista forestal  10% senders i corriols)
3 de Km. Cursa a Peu     (60 m de desnivell  x boscos, prats i corriols)
Horari: 10:00 h.
 
Preus:  FEEC ( mod. C i D ):   18 €
            No Federats :  30€
]]> http://girunners.wordpress.com/2009/03/19/3%c2%aa-duatlo-de-muntanya-st-j-de-les-abadesses/feed/ 0 Rickys oriol-i-ricky-duatlo imatge-duatlo Cursa Bomberil’09 http://girunners.wordpress.com/2009/02/27/cursa-bomberil09/ http://girunners.wordpress.com/2009/02/27/cursa-bomberil09/#comments Fri, 27 Feb 2009 21:34:41 +0000 ismans http://girunners.wordpress.com/?p=421 ]]>

bombersenaccio 05 ABRIL 2009

Companys no bombers i bomberil, aquesta si que si!!!

Arriba una emblemàtica, de les viscudes la més espectacular, a part de tota la paranolla què monta NIKE en aquesta cursa, les samarretes són sempre molt wapes.

Ori, portaràs el traje o q?¿

Jo ja estic inscrit!!!

]]> http://girunners.wordpress.com/2009/02/27/cursa-bomberil09/feed/ 25 ismans bombersenaccio XV Mitja Marató del Pla de l’Estany- 2ª Volta a l’Estany http://girunners.wordpress.com/2009/02/22/xv-mitja-marato-del-pla-de-lestany-2%c2%aa-volta-a-lestany/ http://girunners.wordpress.com/2009/02/22/xv-mitja-marato-del-pla-de-lestany-2%c2%aa-volta-a-lestany/#comments Sun, 22 Feb 2009 22:04:26 +0000 ismans http://girunners.wordpress.com/2009/02/22/xv-mitja-marato-del-pla-de-lestany-2%c2%aa-volta-a-lestany/ ]]>

Data: 1/3/09 10h
Inscripcions: 13€

]]> http://girunners.wordpress.com/2009/02/22/xv-mitja-marato-del-pla-de-lestany-2%c2%aa-volta-a-lestany/feed/ 4 ismans 1ª Pedalada popular festiPALS’09 http://girunners.wordpress.com/2009/02/15/1%c2%aa-pedalada-popular-festipals09/ http://girunners.wordpress.com/2009/02/15/1%c2%aa-pedalada-popular-festipals09/#comments Sun, 15 Feb 2009 12:02:38 +0000 ismans http://girunners.wordpress.com/?p=404 ]]>

pals23

15/3/09

Sortida: Girona 8h

Itinerari: Girona-Masos de Pals

Distància= 51 km

Preu= la voluntat

Companys, si es dóna el cas de sobreviure a la 1ª duatló de muntanya GIrunnenca, per recuperar forces propossu la 1ª pedalada to festiPALS, inclou barbacoa.

Esteu tots convidats!!!

Roadbook

perfil

]]> http://girunners.wordpress.com/2009/02/15/1%c2%aa-pedalada-popular-festipals09/feed/ 2 ismans pals23 perfil